Oleh karena itu, bicarakan terlebih dahulu dengan psikolog atau psikiater jika Anda tertarik mencoba metode ini. Dalam pelaksanaan metode yang digunakan oleh klinik hipnoterapi Jogja memakai beberapa cara antara lain yaitu : Apabila Anda sedang insomnia, terapi ini dapat membantu agar Anda bis